건강을 위해서 오메가3를 복용하시는 분들이 많은데 식약처에서는 심장에 도움이 된다고 해서 꾸준히 복용할 경우 심방세동 위험을 높일 수 있다고 밝혔습니다오메가-3 부작용심방세동은 심장병의 하나로 심장의 심방수축이 소실되면서 불규칙하게 수축하는 상태가 나타나는 것인데 쉽게 말씀드리면 많은 분들이 알고 계신 부정맥의 일종이라고 보시면 됩니다실제로 오메가3의 부작용으로 심방세동이 유발될 수 있지만 만성 염증 예방에 도움이 되는 것은 여전히 오메가3 효능 중에 하나이기 때문에 해당 부분에 대해서 충분히 분석해 볼 필요가 있습니다실제로 오메가3의 부작용 중 하나로 심방세동이 발생할 수 있는데 부정맥 증상이 있다면 오메가3 복용을 하지 않는 것이 좋고 오메가3 복용 후 부정맥 증상이 나타나면 복용을 중단하는 것이 도움이 될 수 있습니다다만 일반적인 경우와는 조금 다르게 오메가3를 고용량 복용했을 때 발생하는 문제고 기준이 4,000mg 정도이기 때문에 우리가 일반적으로 복용하는 수준에서는 이상이 없는데요오메가3를 복용하면 혈액순환 촉진에 도움이 되고 혈액순환 개선에 도움이 되지만 아무래도 혈액순환을 정상화하는 과정에서 실제로 부정맥이 발생하는 등의 문제가 생길 수 있습니다그럼에도 불구하고 오메가3 복용이 심장병을 유발하지 않고 부정맥 증상이 심하지 않은 경우 오메가3를 적절히 복용해 볼 수 있다고 말씀하시는 전문가들도 계시기 때문에 해당 부분은 충분한 고민이 필요할 것 같습니다일반적으로 쉽게 섭취할 수 있는 1,000mg 정도의 오메가3를 장기간 복용하는 것은 큰 문제가 없다고 판단되며 부정맥 증상이 있거나 복용 후 문제가 있는 경우가 아니면 복용해도 된다는 결론을 내릴 수 있습니다오메가3 효능오메가3의 효능은 혈중 중성지방을 감소시키고 혈전 생성도 억제하는 데 도움이 되기 때문에 복용할 수 있다면 장기간 꾸준히 복용하는 것이 좋지 않을까 생각합니다#오메가3 #오메가3부작용 #오메가3효능 #오메가3심장#오메가3 #오메가3부작용 #오메가3효능 #오메가3심장#오메가3 #오메가3부작용 #오메가3효능 #오메가3심장#오메가3 #오메가3부작용 #오메가3효능 #오메가3심장
